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  • 习惯的奴隶 Slaves to habit HD

  • 习惯的奴隶 Slaves to habit

    主演：
    安-玛丽·麦克唐纳 
    状态：
    HD
    导演：
    Andy Blicq 
    年份：
    2014 
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《习惯的奴隶 Slaves to habit》大家还在问

总是戒不掉熬夜，《习惯的奴隶》会不会看完更焦虑？

不会。片子风格比较安静理性，没有贩卖焦虑，也没有打包票说六周就能彻底改变。它更像展示一群普通人的真实尝试，里面有人反复，有人最后也没完全戒掉，但过程里能让人理解“失败不是意志力差”。对熬夜这类问题，观众反而会学到一些可以照着试的思路，比如建立睡前信号和减少环境诱惑。

观众心声 网友点评 · 247 人参与讨论

FancyonE

翻译有错/剪辑年代感强，虽然这片子确实挺老的。/动画呈现，扣像，街道人群的拍摄/学会等待棉花糖/相信自己的意志力能做到，自信！！/常常自问/意志力强的人通常很少吃垃圾食品（可见我的意志力非常不强）/去看更多的人会让我感到振作，对生活重新焕发出希望与热情。/看到可能性，相信自己的自由。原谅自己的失败让我们更快回到正轨。

2023-01-03 有用 0
半點

講得比較散，小主題不明確。我今年戒煙，直接斷掉，三個月後復吸，不過比以前的量少了一半，我覺得可以慢慢來，我的意志力告訴我肯定能戒掉的。

2022-06-05 有用 0
口人

20220805

2022-08-06 有用 0
ohgod

对我很有帮助！加油 万折必东

2022-05-13 有用 0
4478

没啥感觉。但是买东西要三思，在固定的时间买 如周一。做事情要三思，不需要做的事情绝对不做

2022-01-10 有用 0

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内容简介

生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。via: bilibili

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